Важный навык хоккейного вратаря
Важный навык хоккейного вратаря
МНОГИЕ ЛЮБИТЕЛИ хоккея с шайбой полагают, что играть в воротах легче, чем на площадке. Хоккейные ворота гораздо меньше футбольных или гандбольных, и неискушенному зрителю кажется, что хоккейному вратарю вообще приходится мало двигаться. Но это лишь на первый взгляд. Хотя движения хоккейного вратаря и небольшого радиуса, но зато они должны быть быстрыми, точными и уверенными. Вратарь обязан не только быстро и маневренно двигаться на коньках, но и тактически правильно выбирать место в воротах и перемещаться, в совершенстве владеть техникой приема и отдачи шайбы. Так играть может лишь вратарь отлично физически и психологически подготовленный. Одно из самых необходимых качеств голкипера— быстрота реакции и движений.
После ряда опытов мы, чехословацкие тренеры, пришли к интересному заключению, имеющему решающее значение для выбора методики и системы тренировки хоккейного вратаря.
Исследования, которые мы проводили в команде «Слован» (Братислава), показали, что шайба при сильном броске летит со средней скоростью 87,38 км/час или 24,27 м/сек. Затем мы измерили быстроту реакции вратарей команд мастеров. Получили следующие средние показатели: для взятия шайбы свободной от клюшки рукой (большей частью — левой) требуется 0,19 сек., движение руки с клюшкой продолжается 0,24 сек., правой ноги—0,34 сек., левой — 0,32 сек.
Учитывая среднюю скорость полета шайбы, быстроту движений вратаря, а также расстояние от ворот игрока, бросающего шайбу, можно заключить: шайба, направленная в незащищенную часть ворот с определенной силой, поразит их раньше, чем среагирует вратарь. Этот вывод верен, конечно, только в том случае, когда бросок производится с определенного расстояния (рис. 1). Напри-
мер: шайба, летящая со скоростью
87,38 км/час (то есть при нормальном сильном броске), преодолеет за одну десятую долю секунды расстояние в 2,42 м. Значит, эта шайба, направленная в незакрытую часть ворот с расстояния в 4,6 м, обязательно в них попадет, а вратарь здесь ничего не успеет сделать. Каждый точный бросок с расстояния в 5,8 м закончится голом раньше, нежели вратарь сможет сделать движение рукой с клюшкой.
При низких бросках, когда вратарь вынужден пускать в ход ноги, это расстояние еще больше увеличивается. Точный бросок в нижний угол на стороне свободной от клюшки руки вратаря неминуемо закончится голом, если он будет произведен с расстояния не далее 7,74 м, а для попадания в угол на стороне руки с клюшкой потребуется расстояние не более 8,22 м. При всех этих расчетах мы всегда учитывали одно условие: до броска вратарь не делает ни одного движения.
Из приведенных примеров вытекает, что вратарь не вправе надеяться только на быстроту реакции и движений и техническое умение принимать шайбу. Он просто обязан уметь правильно выбирать место и перемещаться в воротах так, чтобы закрывать собой возможно большее пространство.
Перемещение в воротах — это основная часть защитных действий вратаря. При разборе игры вратарей лучших национальных команд, участвовавших в розыгрыше первенства мира в Стокгольме в 1963 году, мы получили следующие показатели затрат времени. Основные защитные действия: выбор позиции и перемещения с этой целью — 89,3 проц.; прием и отражение шайбы — 7,7 проц.; остановка игры (временный отдых) — 2,1 проц.
К наступательным действиям вратаря можно отнести организацию контратаки, когда ему приходится покидать вратарскую площадку, забирать шайбу и посылать ее партнеру. Эти действия вратаря занимают 9,9 проц. от всей его деятельности.
Такой разбор подтверждает, что в игре хоккейного вратаря преобладают защитные действия. Из них на первом месте стоит выбор позиции для приема и отражения шайбы. Однако в методике тренировочных занятий вратарей это еще не нашло отражения. Проверив тренировочные планы сорока различных стражей ворот команд разного класса, мы обнаружили, что упражнения по выработке навыка правильного выбора позиции и перемещений в воротах занимают крайне скудное место: им уделяется всего 5,3 проц. тренировочных занятий.
Между тем из наблюдений и разборов игры хоккейных вратарей можно прийти к заключению, что умение правильно выбрать место и перемещаться с этой целью в воротах столь же необходимо вратарю, как и умение брать или отражать шайбу. Поэтому на тренировках этим элементам игры хоккейного вратаря должно уделяться одинаковое внимание.
Существует много различных упражнений, в которых вратарь приобретает навык выбора правильной позиции.
Два игрока перед воротами и два за воротами передают друг другу шайбу в разных направлениях и с разной силой (схема 1). Вратарь в соответствии с
Ладислав ГОРСКИЙ, тренер по хоккею