УЧИТЕСЬ ИГРАТЬ В ТРАВЯНОЙ ХОККЕЙ!

Просмотров: 1960
советский хоккей: Григорий Епихин
Основные приемы техники игры в хоккей на траве


Основные приемы техники игры




Техника игры в хоккей на траве многообразна и сложна. Начинающие должны прежде всего научиться правильно держать клюшку. Л^вой рукой игрок обхватывает клюшку сверху у самого конца ручки, правой — держит клюшку несколько ниже, хватом снизу Ноги слегка согнуты в коленях, корпус немного наклонен вперед, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Это основная стойка игрока

Технические приемы игры можно разделить на четыре основные группы:

1. Ведение мяча клюшкой.

2. Удар клюшкой.

3. Бросок и подкидка мяча клюшкой.

4. Остановка мяча клюшкой и рукой.

Мяч можно вести, не отрывая от него крюк клюшки, как бы катя перед собой Можно вести и толчками с одной или двух сторон мяча. Применяется (очень редко) и ведение мяча по воздуху — последовательными подкидками плоской стороной крюка.

Изучая технические приемы, надо начинать с самых простых элементов. Овладев ими, можно переходить к изучению более сложных элементов. Сначала надо научиться катить клюшкой мяч, находящийся справа от игрока, затем — слева. Осваивая ведение последовательными толчками, начать надо с толчков с одной стороны мяча, затем изучить технику выполнения толчков с двух сторон. Лишь после этого можно переходить к более сложным упражнениям — к ведению зигзагами, с обводкой, на бегу.

Удары в травяном хоккее различаются по направлению и по положению игрока в момент удара. Влево и вправо мяч посылается прямыми ударами. Кроме того, есть удары вперед и назад. В этих случаях игрок занимает позицию для удара слева или справа от мяча.

Прямой удар игрок производит по мячу, находящемуся непосредственно перед ним. При ударе справа клюшка отводится вправо и вверх, но ье выше плеча. Вес тела переносится на правую ногу, корпус поворачивается в сторону замаха. В момент удара вместе с рукой корпус поворачивается влево, вес тела переносится на левую ногу. В момент соприкосновения с мячом клюшка перпендикулярна земле (рис. 1). Прямой удар слева производится так же, но при замахе клюшку нужно повернуть по ее оси на 180° так, чтобы ударить по мячу плоской стороной крюка. Для ударов вперед и назад игрок выходит на позицию с таким расчетом, чтобы мяч оказался сбоку от него. Выполняются эти удары так же, как и прямые.

В игре часто применяются удары по летящему мячу. Игрок следит за полетом мяча и, выбирая момент для удара, заранее отводит клюшку, чтобы не терять потом времени.

Начинающий, приступая к изучению ударов, должен сначала научиться бить по неподвижному, а потом по катящемуся мячу. Следующая ступень: удар на бегу по неподвижному мячу. И только после этого можно разучивать удар в движении по движущемуся мячу. При ударе надо все время смотреть на мяч, а не на клюшку.

В хоккее на траве запрещается подрезать мяч. Во избежание срезок и неожиданных отскоков мяч надо бить не концом, а серединой крюка.

Бросками пользуются для коротких и средних передач (до б/7 метРов - ПРИ обводке, в атаках ворот, когда надо перебить МяЧ чеРез клюшку противника или через игрока (особенно чеРез лежащего вратаря). При броске клюшку сначала подводят под мяч под Углом к земле так, чтобы мяч накатился на плоскость крюка. Некоторое время мяч несут на крюке, а затем бросают (рис. 2) Выполняя удар, игрок не касается клюшкою земли, а при броске он подводит крюк клюшки к мячу по земле.

Бросая мяч, игрок резко отводит рукоятку клюшки в сторону (противоположную направлению полета мяча) и одновременно поворачивает ее вокруг вертикальной оси — как бы досылая мяч концом крюка. Сила броска при этом увеличивается. При выполнении приема корпус игрока наклонен, одна нога впереди и сильно согнута.

Основные приемы техники игры в хоккей на траве


Подкидки выполняются почти так же, как и броски, только клюшка подводится под мяч ребром Мяч летит круто вверх. Подкидки не требуют от игрока особых физических усилий. Применяются они при обводке и коротких передачах.

Осваивая удары, броски и подкидки, игрок вначале должен выполнять приемы медленно, следя главным образом за правильностью движений. Затем можно переходить к отработке ударов и бросков по квадратам щита. Следующий этап обучения: коллективные упражнения — парами и группами.

Упражнения следует усложнять постепенно: увеличивать расстояние между игроками, более точно определять направление удара или высоту броска. Можно, например, предло-. жить спортсменам перебросить мяч клюшкой через теннисную или даже волейбольную сетку. •

Занятие проходит интереснее и приносит больше пользы, если упражнения носят соревновательный характер. Это легко осуществимо. Занимающихся надо разделить на 2 команды и предложить им соревноваться на точность ударов или бросков мяча. Попадание в цель (в городок, в ворота) следует оценивать в очках. Команды могут соревноваться в различных эстафетах с ведением или с передачами мяча. Победительницей признается та команда, участники которой быстрее выполнят упражнение. Разновидностей такой эстафеты множество. В зависимости от целенаправленности учебного занятия тренер выбирает подходящий вид эстафеты. Полезно и такое игровое упражнение: 4—5 занимающихся, образовав круг, передают друг другу клюшками мяч, а водящий (тоже клюшкой) старается его отобрать.

Для тренировок отнюдь не следует выбирать абсолютно горизонтальную площадку с ровной травяной поверхностью. Будет лучше, если игроки научатся почти одинаково хорошо выполнять технические приемы в самых разных условиях.

Групповые занятия удобны и тем, что в них одновременно с ударами и бросками изучается остановка мяча.

Остановка мяча — важный технический прием. Это основной способ, которым игроки овладевают мячом. Поэтому разучиванию и совершенствованию остановок надо уделять достаточно большое время. Ловить мяч нельзя.

Останавливать его надо так, чтобы он упал в непосредственной близости от игрока. Далеко отскочивший мяч может быть перехвачен противником

Все мячи (и катящиеся по земле, и летящие по воздуху) останавливаются клюшкой или рукой. Выполняя этот прием, игрок должен стремиться смягчить неизбежный удар при соприкосновении клюшки с мячом. Для этого в момент соприкосновения он слегка отводит клюшку назад. Если этот прием выполнен правильно, мяч почти не отскакивает. Особенно важно умение смя'чать удар при остановке мяча рукой. В этом случае пальцы следует обязательно расслабить. При несоблюдении этого возможна травма.

Удобнее и надежнее останавливать мяч крюком клюшки, подстраховывая рукой (рис. 3). Таким приемом часто пользуются вратари.

В травяном хоккее вратарю предоставлены особые права. Именно этот игрок является последней преградой на пути противника к воротам.

Вратарь играет более надежно, если он усвоил правильную основную стойку. Вратарь стоит слегка наклонившись и немного согнув в коленях сдвинутые вместе ноги. Между щитками не должно оставаться щели, в которую мог бы пролететь мяч. Такая стойка обеспечивает устойчивость и способствует большей подвижности вратаря.

Отбивать мяч рукой и корпусом вратарь не имеет права. Однако он может остановить или отбить мяч клюшкой и ногой, может и останавливать мяч рукой или корпусом. Поэтому, чтобы успешнее защищать ворота, вратарь должен особенно хорошо владеть клюшкой. Кстати, в отличие от полевых игроков, он имеет право поднимать клюшку выше плеча.

Правила игры разрешают вратарю в пределах штрафного круга играть ногами (другим игрокам не разрешается пользоваться этим техническим приемом, являющимся самым эффективным) Чтобы полностью использовать такое преимущество, вратарь обязательно должен уметь бить по мячу одинаково сильно и точно любой ногой — и правой и левой. В этом направлении и нужно тренироваться вратарю. Ему рекомендуется играть в футбол, а на тренировках своей хоккейной команды побольше выступать в качестве полевого игрока. Таким путем он сможет приобрести умение в игровой обстановке задерживать и отбивать мяч клюшкой, вести с противником борьбу за мяч.

Наблюдения за игрой лучших команд Индии показали, что вратарь во время состязания очень мало стоит в воротах. Обычно индийский вратарь занимает позицию у границы ударного круга, охраняя дальние подступы к воротам. Здесь он активно борется с игроками противника, широко используя свое право игры ногами Вратарь останавливает мяч большей частью рукой, а не клюшкой. Это надежнее. Напомним, что команда Индии — многократный олимпийский чемпион по травяному хоккею.

Существует мнение, что играть в хоккей на траве гораздо проще, чем в хоккей на льду. Отсюда делается вывод, что для игры в хоккей на траве не требуется особой подготовки. На самом деле это далеко не так.

Хоккей на площадках с травяным покровом сложнее обычного хоккея с мячом на льду.

Во-первых, трава никогда не бывает такой гладкой, как лед. При игре на траве неизбежны неожиданные отскоки. Значит, от игроков требуются особые внимательность, ловкость, умение играть клюшкой в самых различных положениях.

Во-вторых, в травяном хоккее разрешается играть только левой, плоской, стороной крюка, нельзя останавливать мяч ногой и т д. Все это создает дополнительные трудности, которые могут быть успешно преодолены только игроками, владеющими высокой техникой игры клюшкой.

В-третьих, для игры в хоккей на траве нужны значительно большие физические усилия. Безупречно выполнять технические приемы игры в состоянии лишь хорошо физически развитые спортсмены если, конечно, они обладают и техническим умением. Поэтому хорошая общая физическая подготовка игроков в хоккей на траве имеет особенно важное значение.

Чтобы успешно выступать в соревнованиях и с пользой для команды применять многообразные технические приемы игры, спортсмены должны быть выносливыми, ловкими, сильными, быстрыми, должны уметь хорошо координировать свои движения.

Г. ЕПИХИН,

государственный тренер СССР по хоккею с мячом

Хоккей СССР

  • Хоккей с мячом СССР
  • Хоккей на траве СССР
  • Обратная связь

Советский хоккей

1934 хоккей, 1955 хоккей, 1956 хоккей, 1957 хоккей, 1958 хоккей, 1959 хоккей, 1969 хоккей, Айк Тильдебрант, Александр Альметов, Александр Виноградов, Александр Зайцев, Александр Измоденов, Александр Кудряшев, Александр Луппов, Александр Маскинский, Александр Новокрещенов, Александр Перель, Александр Прилепский, Александр Сафронов, Александр Солдатенков, Александр Уваров, Александр Черепанов, Александр Якушев, Алексей Гурышев, Алексей Дворов, Алексея Гурышев, Альберт Вологжанников, Альберт ЛЕЙКИН, Альвиан Кузнецов, Альфред Кучевский, Альфред Хубер, Анатолий Голубев, Анатолий Киселев, Анатолий Кострюков, Анатолий Мельников, Анатолий Ольков, Анатолий Панин, Анатолий Рыжов, Анатолий Сеглин, Анатолий Сягин, Анатолий Тарасов, Анатолий Фадин, Анатолий Филатов, Анатолий Шаклеин, Андрей Старовойтов, Аркадий Комаров, Аркадий Чернышев, Арне Аргус, Артур Херст, Ашлен Саксби, Бельвиль Макферландс, Беляй Бекяшев, Бернт Эрикссон, Борис Жидовленко, Борис Запрягаев, Борис Михайлов, Борис Петелин, Борис Рундин, Борис Седов, Борис Спиркин, Бу Андерссон, Буревестник (Москва), Валентин Атаманычев, Валентин Захаров, Валентин Кузин, Валентин Панюхин, Валентин Сенюшкин, Валентин Чистов, Валентин Ярославцев, Валерий Кузьмин, Василий Донской, Василий Лацейко, Василий Трофимов, Василий Чепыжов, Вениамин Александров, Виктор Брыков, Виктор Зингер, Виктор Иванов, Виктор Климович, Виктор Коноваленко, Виктор Никифоров, Виктор Пряжников, Виктор Цыплаков, Виктор Чигирин, Виктор Шеховцов, Виктор Шувалов, Виктор Якушев, Виллард Айкола, Вильям Клири, Виталий Гарлаев, Виталий Костырев, Виталий Симонов, Владимир Брунов, Владимир Врунов, Владимир Горбунов, Владимир Гребенников, Владимир Егоров, Владимир Елизаров, Владимир КОСТКА, Владимир Киселев, Владимир Меньшиков, Владимир Новожилов, Владимир Смирнов, Владимир Туляков, Владимир Филиппов, Владимир Юрзинов, Владислав Пабиш, Владислав Третьяк, Всеволод Бобров, Всеволод Виноградов, Всесоюзные соревнования юных хоккеистов, Вячеслав Орчаков, Вячеслав Юрзинов, Гарри Смит, Геннадий Андрианов, Геннадий Водянов, Генрих Сидоренков, Георгий Гладков, Герман Педерьяна, Горди Хоу, Григорий Гранатуров, Григорий Епихин, Григорий Мкртычан, Гунарс Крастыньш, Даниель Мак-Киннон, Джек Маккензи, Джин Логэн, Джон АХЕРН, Динамо (Москва), Дмитрий Морозов, Дмитрий Сергеев, Дмитрий Уколов, Дмитрий Шаповалов, Дон Роуп, Дональд Рагазио, Дональд Эллис, Евгений Бабич, Евгений Горбунов, Евгений Грошев, Евгений Еркин, Евгений Климанов, Евгений Мишаков, Евгений Папугин, Евгений Полеев, Евгений Попугин, Евгений Синицын, Евгений Флейшер, Жан Ламиранд, Иван Балдин, Иван Давыдов, Иван Трегубов, Иван Фролов, Игорь Деконский, Игорь Малахов, Игорь Ромишевский, Игорь Шичков, Йозеф Миколаш, Карел СТРАКА, Кейт Вудолл, Келовна пекерс, Келовна пеккерс, Керста Мууринен, Константин Крюков, Константин Локтев, Крылья Советов (Москва), Кубок СССР по хоккею с шайбой, Ладислав Горский, Лев Халаичев, Лев Шунин, Лейф Фредблад, Леонид Арефьев, Леонид Степанов, Леонид Шиленков, Михаил Бычков, Михаил Гащенков, Михаил Осинцев, Михаил Рыжов, Михаил Туркин, Морис Ришар, Морис Ришард, Моу Гэйлэнд, Николай Алексушин, Николай Дураков, Николай Карпов, Николай Назаров, Николай Нилов, Николай Паршин, Николай Поставнин, Николай Пучков, Николай Снетков, Николай Сологубов, Николай Финк, Николай Хлыстов, ОДО (Ленинград), ОДО (Свердловск), Олег Володяев, Олег Воробьев, Олег Галямин, Олимпийская сборная СССР по хоккею, Павел Губин, Павел Коротков, Павел Савостьянов, Петер Линдауэр, Поль Нокс, Порфирий Шелешнев, Ред Келли, Ричард Дохерти, Ричард Мередит, Роберт Клири, Руда Гвезда, СКА (Ленинград), СКВО (Свердловск), Сборная СССР по хоккею, Сборная СССР по хоккею с мячом, Свен Иоганссон, Свен Юханссон, Секция хоккея СССР, Сергей Митин, Сергей Савин, Сид Смит, Спартак (Омск), Станислав Квасников, Станислав Кузнецов, Станислав Литовко, Станислав Петухов, Станислав Эйсбруннер, Тед О’Коннор, Том Стесюк, Труд (Курск), Уитби Данлопс, Уэмбли лайонз, Федерация хоккея СССР, Федерация хоккея с мячом и на траве СССР, Флойд Мартин, Фольке ЯНССОН, Фредерик Воноски, Хабаровский ОДО, Химик (Воскресенск), Хови Ли, Хоккей на траве СССР, Хоккей с мячом СССР, ЦСК МО, ЦСКА, Эдуард Иванов, Юрий Бажанов, Юрий Баженов, Юрий Баулин, Юрий Волков, Юрий Громов, Юрий Ежов, Юрий Захаров, Юрий Копылов, Юрий Крылов, Юрий Морозов, Юрий Овчаков, Юрий Овчуков, Юрий Пантюхов, Юрий Пупков, Юрий Седов, Юрий Цицинов, Юрий Школьный, американский хоккей, анализ матчей хоккей, бросок шайбы, вратарь, вратарь хоккей, всесоюзная хоккейная секция, всесоюзный тренерский совет по хоккею с шайбой, защитник в хоккее, игра туловищем, игра хоккейного вратаря, как залить каток, канадский хоккей, кинограмма, лучшие вратари хоккея, молодежная сборная СССР по хоккею, немецкий хоккей, отдел хоккея Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, отдела хоккея Всесоюзного комитета, передача шайбы, предсезонная подготовка, сборная Москвы по хоккею, силовая борьба, судейство хоккея, судья всесоюзной категории, удар по шайбе, упражнения для вратарей, хоккей комбинации, хоккей на траве олимпиада, хоккей с мячом техника, хоккей швеция, чавгон-бози, чемпионат РСФСР по хоккею с мячом, чемпионат СССР по хоккею на траве, чемпионат СССР по хоккею с мячом, чемпионат СССР по хоккею с шайбой, чемпионат европы по хоккею с шайбой, чемпионат мира по хоккею с шайбой, чехословакия хоккей, шведский хоккей

Показать все теги

Популярное